Та хоолоо авч эхлэх өдрийн өмнөх өдөр нь 15:00 цагаас өмнө захиалгаа өгнө үү!

Захиалгын хуудсыг заавал кирилл үсгээр нөхнө үү!

Хаягийн хэсгийн "Нэмэлт мэдээлэл" дээр хоолоо "гараас гарт авах", "хаалган дээр үлдээх", "хотхоны харуулд үлдээх"-ийн аль нь болох болон орц, хотхоны кодоо заавал дурдана уу!

GREENO - 5-DAY WELL-LIFE PROGRAMME

Эрүүлжих, эрүүл хооллолтын хэв маягт суралцах, аажмаар жин хасах, цагаан гурил, сахар, транс тосны хэрэглээг танах, олон төрлийн шимт хүнсээр хооллох, хоолоор дамжуулан биеэ анагаах, бие махбодын бүтцийг тэнцвэржүүлэх, аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилготой хүн бүрд тохиромжтой.

ХӨТӨЛБӨРИЙН ОНЦЛОГ:

Бид олон төрлийн шош, буурцаг, вандуй, төрөл бүрийн нарийн, бүдүүн ногоо, жимс, зэрлэг жимсгэнэ, самар, үр, хүйтэн нэрэлтийн аргаар гаргасан цэвэр тос, хулуу, бүйлс, хушганы гурил, биед шингэц сайтай мах зэрэг макро болон микро шим тэжээл, эслэг, омега-3 элбэг агуулсан хүнсийг сонгон хэрэглэдэг.

ХӨТӨЛБӨРИЙН ЗАРЧИМ:

Та зөвхөн бидний бэлтгэсэн хоолыг шошгон дээрх цагийн хуваарийн дагуу идэх ба нэмэлтээр цэвэр ус, органик цай уугаарай. Мөн хуурай улаан, цагаан дарс 1 хундага ууж болно.

ТАНД ЮУ, ЮУ ХҮРГЭГДЭХ ВЭ?

Танд 5 өдрийн турш өглөө бүр 06:00-08:30 цагт өглөөний хоол, өдрийн хоол, смүүди, оройн хоол, кофейнгүй органик цай хүргэгдэнэ.

ХООЛЛОХ ЦАГИЙН ХУВААРЬ:

09:00 - Өглөөний хоол

12:00 - Өдрийн хоол

15:00 - Смүүди

18:00 - Оройн хоол

Нийт илчлэг: 1400-1500 ккал

БҮРТГЭЛ БА ХАМРАГДАХ ХУГАЦАА: Хөтөлбөрт 7 хоногийн аль ч өдрөөс эхлэн хамрагдаж болох бөгөөд захиалгыг өдөр бүр өгөх боломжтой.

ХӨТӨЛБӨРИЙН ХООЛНЫ ЦЭС ба ОРЦ, НАЙРЛАГА:

MONDAY:

Granola & Milk (гранола & тослог багатай сүү: хавтгайлсан овьёос, холимог самар /газрын самаргүй/, үзэм, гожи жимс, маалингын тос, синнамон, агч модны сироп)

Steak Fajita Buddha Bowl (үхрийн гол мах, цагаан цэцэгт байцайн "будаа", амтат чинжүү, авокадо, улаан лооль, эрдэнэшиш)

Beauty Flixir Smoothie (авокадо, бууцай, өргөст хэмх, алим, гадил, маалингын үр)

Cilantro Lime Chicken (тахианы мах, турмериктэй басмати будаа, манго салса, ногоон вандуй, жигнэсэн ногоо)

TUESDAY:

Chia Pudding (чиа үр, гүзээлзгэнэ, тайгын зэрлэг нэрс, бүйлс самар)

Asian Chicken Buddha Bowl (тахианы цээж мах, редиск, чинжүү, лууван, шар хулуу, булгур будаа, гурвалжин будаа, кинуа)

Immunity Boost smoothie (гүзээлзгэнэ, хүрэн манжин, овьёос, чиа үр)

Beef Curry (үхрийн гуяны мах, хулуу ба цагаан цэцэгт байцайны нухаш, ягаан байцай, ангаахай шош)

WEDNESDAY:

Oat Cookie (хавтгайлсан овьёос, гадил, наранцэцгийн үрийн гурил, бүйлс самрын гурил, хулууны үрийн гурил, холимог самар /газрын самаргүй/, хар шоколад, синнамон, түүхий зөгийн бал)

Fusion Buddha Bowl (цагаан загас, өндөг, цагаан цэцэгт байцайн "будаа", ангаахай шош, шар хулуу, брокколи)

Raspberry Crush Smoothie (бөөрөлзгөнө, лууван, кокосын сүү, маалингын үр)

Seasoned Soy meat (органик шар буурцгийн мах, турмериктэй басмати будаа, лууван, холимог ногоо)

THURSDAY:

Granola & Milk (хавтгайлсан овьёос, холимог самар /газрын самаргүй/, үзэм, гожи жимс, маалингын тос, синнамон, агч модны сироп)

Meatball Buddha Bowl (үхрийн гуяны мах, хүрэн байцай, брокколи, өргөст хэмх, амтат төмс, булгур будаа, гурвалжин будаа, кинуа)

Beauty Flixir Smoothie (авокадо, бууцай, өргөст хэмх, алим, гадил, маалингын үр)

Baked Salmon (яргай загас, манго салса, шарсан ногоо)

FRIDAY:

Chia Pudding (чиа үр, гүзээлзгэнэ, тайгын зэрлэг нэрс, бүйлс самар)

Teriyaki Beef Bowl (үхрийн гуяны мах, улаан лооль, авокадо, гурвалжин будаа, булгур будаа, байцай, терияаки соус)

Merry Berry Smoothie (тайгын зэрлэг нэрс, гадил, нимбэг, маалингын үр)

Roasted Duck (нугасны цээж мах, холимог ногоо)